심리학15 공황장애 증상 공황장애는 갑작스럽고 반복적인 공황 발작이 특징인 불안장애의 일종입니다. 공황 발작은 심한 불안이나 공포를 동반하며, 심박수 증가, 숨이 가쁨, 가슴 통증, 어지러움 등의 신체적 증상을 나타낼 수 있습니다. 이러한 발작은 예기치 않게 발생하며, 환자는 발작이 다시 일어날까 두려워하는 경향이 있습니다. 공황장애의 원인은 여러 가지가 있으며, 주로 다음과 같은 요소들이 복합적으로 작용합니다. 유전적 요인: 가족 중에 불안장애를 앓고 있는 사람이 있을 경우, 공황장애의 발병 위험이 증가할 수 있습니다. 신경생물학적 요인: 뇌의 화학적 불균형, 특히 세로토닌과 노르에피네프린 같은 신경전달물질의 불균형이 영향을 미칠 수 있습니다. 환경적 요인: 스트레스가 많은 환경, 특히 심리적 외상이나 극심한 스트레스 상황이 .. 2024. 12. 30. 애착유형에 관하여 2 애착 형성은 주로 생후 6개월에서 2세 사이에 이루어집니다. 이 시기에 아기는 주 양육자와의 관계를 통해 신뢰와 애착을 형성하게 됩니다. 초기에는 주로 부모와의 상호작용을 통해 애착이 형성되며, 이후에는 다른 사람들과의 관계에서도 애착이 발전할 수 있습니다. 애착 이론에 따르면, 애착은 아기의 정서적 안전감과 사회적 관계 형성에 중요한 역할을 합니다. 이 시기에 긍정적인 경험이 많을수록 아기의 정서적 발달과 사회적 기술이 향상될 수 있습니다. 애착이 잘 형성되지 않으면 여러 가지 문제들이 발생할 수 있습니다. 정서적 불안정성: 애착이 부족한 아기는 정서적으로 불안정해질 수 있으며, 스트레스 상황에서 대처하는 능력이 떨어질 수 있습니다. 사회적 관계의 어려움: 애착 형성이 미흡하면 다른 사람과의 관계를 맺.. 2024. 12. 29. 애착유형에 관하여 1 부모에게서 형성되는 애착유형 애착유형이 형성되는 과정에서 부모의 역할은 매우 중요합니다. 부모의 양육 방식은 애착유형 형성에 구체적인 영향을 미치기 때문입니다. 부모는 자녀의 초기 경험과 관계를 통해 자녀 애착유형의 기초를 형성하게 되는데, 다음은 부모의 역할에 대한 주요 요소들입니다. 1. 일관된 돌봄 -응답성 : 부모가 자녀의 요구에 신속하고 일관되게 반응할 때, 자녀는 안정감을 느끼며 신뢰를 쌓게 됩니다. 부모가 자녀의 요구에 일관되지 않거나 과도하게 통제하는 경우, 자녀는 불안과 혼란을 느낍니다. 이러한 상황은 자녀가 상대방의 반응에 대해 과도하게 민감해지게 하며, 불안형으로 이어질 수 있습니다. -예측 가능성: 일관된 행동을 통해 자녀는 부모의 반응을 예측할 수 있게 되고, 이는 안정형 애착의 .. 2024. 12. 25. 이전 1 2 3 다음